onsdag 12 oktober 2016
Äntligen hittade jag!
torsdag 29 september 2016
Imorgon blir det helg!
Korven sitter troget brevid mig och vill inget annat än att jag ska klappa han.. sötnos.
Löst lite korsord och kommit in i myshumöret, så otroligt avslappnande att jobba med ord.. Är väl därför jag tycker om att skriva också, så lätt att uttrycka sig med bokstäver..
Ni kanske undrar varför jag skrev "Korven" tidigare, kallar nämligen Izor för det.. haha kärt barn har många namn..
Tamook - Mockoslocko/Mocka/Moki/Mocke/Mookoo
Plexus - Pegenstegen/Bäbis/Gullebäbis
Izor - Korventjorven/Korven/Fisen/Fisor/Tjoller
Ha de bra!
söndag 25 september 2016
Andas ut, detta är mitt sätt att hantera stress, ångest.. skriva.
Sista dagarna har känts så jobbiga, har ju varit på utbildning hela veckan i Luleå på LTU.
Visst är de kul att träffa alla men jag känner att jag blir såå slut, varje dag har jag krashat i soffan när jag kommit hem, så trött i huvudet av all information och allt man måste "vara trevlig" mot varandra, har inget emot att vara trevlig men när man är van att vistas i en miljö med människor som vet hur man är är de så skönt att bara kunna glida ner i en stol och vara utan att det är konstigt.
Det är så mycket som är spänt och man kan inte riktigt vara sig själv, man måste som småförklara varför man gör si eller så..
Sista dagen hade jag så ont i kroppen, eftersom pendlingen, det jag åker bil gör mycket i min värk. Hade strålningar ut i benen så var jobbigt att röra mig, det blir ju till en del påfrestande på psyket också.. Ville inget annat än hem, kände hur tårarna och panikångesten trängde fram i vissa situationer, lyckades hålla tillbaka den som tur var, för jag hade inte möjligheten att gå därifrån.
Känns som om verkligen huvudet fylls med vatten och temperaturen plötsligt blir skyhög klumpen i halsen och ja.. skulle kunna beskriva så mycket men känner hur de börjar krypa i kroppen så vill inte skriva mer om det.
Det är omöjligt för någon att säga "jag vet hur de känns" "de löser sig" osv. utan att ha varit med om det själv. Man märker verkligen på människor när man pratar med dem om de har förståelse för sådant eller om de bara är "ytliga".
I måndags lyssnade vi på en sån bra föreläsning, det var en polis som kom och berättade om barn som kan bli utsatta i traumatiska situationer och hur de kan visa sig.
Jag blev så berörd att tårarna trängde, jag kände nämligen igen mig själv. alla har inte haft en lätt barndom, så är det bara. De man tror är de snällaste människorna kanske inte är det osv.
Efter föreläsningen gick jag fram och pratade med föreläsaren, och berättade att det är så otroligt viktigt ämne de tar upp och att jag uppskattade det så mycket.
Ingen upptäckte mig när jag mådde som värst när jag var liten, jag var den som presterade bra och gjorde allt för att bli klar med allt. Jag hade svårt att prata inför klassen och läraren för att jag var rädd att säga fel, misslyckas. Gång på gång togs de upp på utvecklingssamtalen/kvartsamtalen.. men det hände inget mer än att vi skrev att jag ska försöka prata mer.
Hur skulle jag våga säga något, jag visste inte vad det var som var felet. Nu i äldre dagar så VET jag exakt vad som har format mig och gjort mig till den jag är idag.
Om någon bara sett mig, var vad jag önskade många gånger.
PTSD - En del av föreläsningen. |
Nu tänker jag inte skriva så mycket mer än att jag ska göra en elbehandling så jag har mindre värk som strålar ut i benen, vill även tacka några personer som betyder mycket för mig och de är min farmor, pappa, syster, Dike & alla djuren. Min familj! Älskar er!
Sedan har jag ett par unika vänner jag inte skulle klara mig utan som alltid finns där med otaligt många svar och alltid får en på gott humör, ni vet vem ni är!
Tezz
torsdag 15 september 2016
Headset, mic, usb, blaaaa
Haft sån huvudvärk idag men nu har den börjat släppa lite. Blodtrycket ligger normalt nu jämfört med de veckor som varit där undertrycket har legat högt.. Är nog all stress och att jag inte varit riktigt kry som orsakat det hela.
Till veckan blir de nya tag, då SKA jag vara kry och frisk igen, känns som en evighet sedan man träffa alla barn. Kommer få en chock av allt ljud som kommer vara, när man suttit ensam hemma i det tysta.. eller ja om man bortser från de katterna väsnas.. haha
Har någon något förslag?
Får helt enkelt avsluta här då..
Ha de bra!
Tezz
måndag 12 september 2016
Vill du se hur man kan se ut inombords?
För övrigt sitter jag här alldeles snorig och med grym värk i ryggen, strålningar ner i benen och fryser/svettas mellan varven. Hm, feber kanske de kallas?!
Det är såhär jag ser ut, Det ni ser och det ni inte ser. |
Ska försöka få tag i min läkare och prata om annan behandling för endo, då jag inte tycker det blivit någon större skillnad sedan jag böt hormontabletter. Jag vet inte ens vad man väntar sig för förändring heller, när man levt med smärtor som bara stegrat i 8 års tid är de svårt att tänka sig ett liv utan dem.. Någon gång då man fått ta någon tyngre medicin som jag för göra ibland känner jag för några minuter: WOW! Är det såhär det känns att inte ha ont, det känns som om man svävar runt i intet med kroppen.. (Alltså man är inte påverkat mentalt, men all värk släpper och det är en sån sjuk känsla.)
Nope, ingen bebis, bara endometrios. |
Jag jobbar ju fortfarande med barn, men det är inte riktigt samma sak när man inte har "hela" ansvaret över lektionerna. Svårt att förklara..
Jag har inte velat dela med mig om att jag pluggar mer än till några få, och de några få räckte. För redan där kom slaget. NÄ! Du kommer inte klara det, tänk på hur du mår och blablabla..
Inget grattis eller så att man lyckades komma in och få behörighet till något som man vill.
Sista tiden har varit mycket grym, hemsk och jobbig för mig, men känner att jag endå är påväg ur det. Jag ser nytt ljus och nya relationer till studiekamrater och jag vet var jag har många av mina vänner och vet vilka jag kan lita på.
Många hör man inte så mycket från längre, kan tänka mig de är rädda för att fråga hur en mår eller att de tänker att jag vill vara för mig själv. Alltså, jag är fortfarande samma person som innan, jag är egentligen bara mer behov av att veta att ni finns där, att ni kan prata med mig som förut och bara vara en vän. Känns jätte trist att inte ha kontakt med dem som man pratade så mycket med förut.
söndag 14 augusti 2016
Mina vitaminer
Har fått en del förfrågningar om vad jag använder för vitaminer så jag tänkte skriva ner lite om vilka jag använder och varför jag använder dem! Har 3 olika just nu och väntar på den 4e ska komma till veckan, längtar verkligen efter den då jag blivit så nöjd med alla andra!
Den jag väntar på är: Mag. Cal. D plus
Den innehåller tre näringsämnen från naturliga källor – kalcium, magnesium och D-vitamin – som bidrar till att bibehålla normal benstomme.
Innehåller D-vitamin som bidrar till normalt upptag av kalcium.
Magnesium bidrar även till normal muskelfunktion och ett fungerande nervsystem.
Dessutom bidrar kalcium till normal energiomsättning och blodkoagulering.
Produkten innehåller kalkhaltiga havsalger – en av naturens mest koncentrerade växtbaserade kalciumkällor.
Varför jag vill ta dessa vitaminer:
Jag äter för lite kalciumhaltiga livsmedel (till exempel mjölk och mjölkprodukter samt mörkgröna bladgrönsaker).
För att jag inte tål mjölk och/eller andra mejeriprodukter.
Eftersom jag behöver extra kalcium, även andra kvinnor mellan 18 och 35.
Eftersom jag ofta känt mig trött och har en nervskada känns det extra kul att få ge detta en chans!
Nu till de 3 jag använt under några månader:
1. Vitamin B complex
Ett näringsmässigt välbalanserat kosttillskott som innehåller sju B-vitaminer.
B-vitaminer bidrar till en normal energiomsättning (vitamin B1, B2, B3, B12 och pantotensyra) och till ett normalt fungerande nervsystem (vitamin B1, B2, B3, B6 och B12).
Folat bidrar till normal psykisk funktion.
Varför?
Jag äter inte en tillräckligt varierad kost där råvaror med mycket B-vitaminer ingår.
Jag har endometrios och behöver extra vitaminer i synnerhet när jag dricker alkohol.
Det är även bra för människor som,
*Röker eller dricker mycket alkohol.
*Använder vissa läkemedel, i synnerhet långvarigt intag av antibiotika.
*Äldre människor.
2. Omega 3 Complex
Ett kosttillskott med fiskolja som innehåller omega 3-fettsyror. Fisk från djupt och kallt vatten är rika på den typ av fettsyror som kallas för omega 3.
Omega 3-fettsyror är essentiella fettsyror, vilket innebär att vi måste få i oss dem via kosten eftersom kroppen inte klarar att framställa dem på egen hand.
Om din kosthållning innebär att du inte regelbundet får i dig 1–2 portioner fisk per vecka, är koncentrerad fiskolja ett bekvämt sätt att komplettera din kost med dessa mycket viktiga fettsyror.
Varför?
Jag äter för lite av de råvaror som innehåller mest omega 3-fettsyror, bland annat de flesta fiskar, skaldjur, bladgrönsaker, rapsolja, sojabönsolja och valnötter.
Jag vill utnyttja omega 3-fettsyrornas nyttiga egenskaper, exempelvis som stöd för en normal hjärtfunktion.
3. Multivitamin/Multimineral
Bidrar med vitaminer och mineraler i en mängd som lämpar sig för behoven hos både barn och vuxna.
Innehåller NUTRILITE-koncentrat av tropiska frukter bestående av växtämnen från hela frukter.
Kalcium och D-vitaminer bidrar till normal skelett- och tandhälsa.
Innehåller C-vitaminer, järn och zink som bidrar till ett normalt fungerande immunförsvar.
Järn bidrar till normal syretransport i kroppen och till att bilda röda blodkroppar och hemoglobin.
B-vitaminer bidrar till minskad trötthet.
Varför?
Min kost har vissa näringsmässiga luckor och jag vill komplettera denna med ett multivitamin/multimineral-tillskott.
Jag äter inte tillräckligt med färska frukter och grönsaker samt fullkorn varje dag som jag önskat att jag skulle.
----------------------
Jag har verkligen känt en förändring och jag är inte alls lika trött sedan när jag började med dessa, min hud, Naglar och hår håller en mycket bättre kvalitet än tidigare. Jag är inte heller lika sjuk, förkyld som jag lätt blivit förut.
Jag har provat massor av olika vitaminer genom alla år men har aldrig känt en så stor förändring som nu.
Det är verkligen skillnad från produkt till produkt.
Sen att man vet vad detta är för produkter och hur de framställs från frö till färdig produkt känns ju så bra också.
Längtar så till veckan då min nya burk kommer! Ska bli så roligt å känna vad den har att ge!
Slänger in en bild på dem också, å mig när jag mår som bäst en varm solig dag när jag kan njuta utan smärtor och leva livet.
Om ni vill veta mer om andra eller dessa vitaminer får du gärna skriva till.mig i kommentarerna nere eller på min Facebook eller ja hur du nu får tag på mig! :)
Ha de bra!
Kram
Tezz
söndag 7 augusti 2016
Akut värk, vad gör man..
Tja, imorgon börjar min sista semestervecka. Blä, önskar den kunde vara ännu längre.
Just nu ligger jag i sängen, vaknade väl för en timme sen av Pepper som gosattackerade mina händer.. lustig katt..
Efter det så har jag mest legat å googlat på olika metoder för att minska mina smärtor. Så nu ska jag försöka ställa om min kost igen.
Drack ju ett par cider å något roseglas i fredags och har sviter ännu av det. Så jävla jobbigt att man ska få så ont ibland. En del gånger går de hur bra som helst å andra inte.. börjar fundera om det är så att jag inte tål vin.. är väl en del sulfater i som visat sig vara dåligt för personer med endometrios.
Vaknade på lördagmorgon med världens kramp kl. 8. Jag låg dubbelvikt och i princip skrek av smärtan. Pågick i 10 min åt gången den avtog den ett tag för att sedan börja om igen. Jag provade allt, ligga på golvet, sitta upp, sitta på toa allt utan resultat. Var så nära på att åka in på akuten, men känns så onödigt samtidigt då man är van att bara bli hemskickad med Alvedon i handen.. Försökte dricka vatten men så fort jag gjorde det var de bara att börja spy. Sova gick inte heller. Till slut efter massa svett å tårar kring 13 så mådde jag liiiite bättre. Hade en avdankad Pepsi i kylen som jag fick i mig. Så den ständiga törsten försvann iallafall.
En vän kom förbi med en cola å panpizza senare så lyckades få i mig litegrann, tack å lov.
Fattar inte att alkoholen kan ställa till så mycket besvär..
Värker ännu lite grann men i små mängder men hoppas de går över snart.
Det kommer bli sååå svårt att börja äta annorlunda igen.. att bara försöka äta fullkorn, INGET SOCKER vilket är de svåraste, alkoholfri period, inga mjölkprodukter, mer vitaminer.
Det som händer när jag dricker alkohol är att alkoholen äter upp B-vitaminerna som finns i levern som hjälper till att bryta ner östrogen.
Har även läst att eftersom alkoholen är blodförtunnande så kan de även börja blöda mer, och alla kanske inte vet vad endometrios är men det innebär bl.a. att de blöder inne i min kropp, och det blodet kan inte komma ut någonstans och det gör väldigt ont.
Har ju inte varit den som dricker så mycket, inte den som brukar ta en vinglas till maten eller så, men ibland vill man ju vara lite social då andra gör det. Jag vet.. blir lite grupptryck men man känner sig ju lite tråkig som tackar nej oftast..
Nu har jag iallafall fått börja på en ny hormonbehandling som ska göra att jag aldrig ska blöda varken inne i kroppen eller mens. Eftersom det är blödning som gör att jag får smärtor. Tyvärr kommer det inte hjälpa fullt ut eftersom när jag gjorde operationen så hittade de ärr och nervskador i bäckenet, vilket förklarar de strålande smärtorna jag får ibland och gör så jag inte kunnat gå..
Helt plötsligt känns det så bra att ha fått en diagnos. Nu behöver man inte längre gruva sig för att sjukanmäla sig och säga att man är magsjuk eller hitta på något annat för att man inte kan säga "jag har mensvärk" eller "jag vet inte vad som är fel" eftersom man känt att man inte blivit tagen på allvar.. liksom "alla" jobbar ju med lite förkylning. Eller typ att man inte är hemma för lite mensvärk..
Det har så länge känts att ingen har trott på en som om man hittat på allting hela tiden bara för att "man inte vill jobba" vilket de inte varit så för.
Varför jag skriver allt på bloggen är för att jag tycker det är lättare att gå igenom saker när jag skrivit ner dem. Jag känner att jag får bättre svar när någon frågar något och jag kan "glömma" bagateller. Sånt som folk har sagt och liknande då jag skrivit ner de.
Dock kommer man ju aldrig glömma de jag tyckte var jobbigt för 8 år sedan då allt började. När jag fick mina första smärtor och inte kunde gå..
Sökte hjälp på vårdcentralen björknäs för att jag inte kunde gå, kom in på kryckor, 16 år och gråtandes för de smärtade så fort jag rörde mig. Träffar en läkare som säger "Du är vanskapt, åk hem."
Annat man fått höra genom åren är bl.a. "De kanske växer bort- ortopeden sunderbyn." "Ta någon Alvedon, björknäs."
"Vi vet inte vad de Är-sunderbyn. "
"Dina värden ser bra ut-sunderbyn"
"Du hade avikande värden men nu är de bra, -akuten sunderbyn x3"
Inte undra på att man blir inbillningssjuk. När alla säger att man inte är sjuk.. Men vad är de då som är fel.. hittar man på allt eller vad är de frågan om? Känner alla den här smärtan och de är så man lever bara? Ja tankarna har varit många och som jag läst är man inte ensam om alla de här tankarna.
Jag hoppas verkligen man får mer kunskap om detta inom en snar framtid så fler kvinnor kan få hjälp och inte behöva vänta 8 år eller så som jag fick..
Nu blev de här inlägget väldigt långt och säkert svårläst eftersom jag skriver på mobilen. Ursäktar för det.
Idag ska jag försöka småstäda lite, byta sängkläder å tvätta täcken klart. Laga lite matlådor för att underlätta matförändringarna.
Ha de bra!
Kram
Tezz
tisdag 26 juli 2016
Åskan
Ligger nu på soffan på bron som jag just rengjorde från diverse pollen och grejer, bara för att man ska kunna sitta på altan nu när åskan å regnet är påväg! Det är ju som mysigt på nå vis. Iallafall då man inte blir allt för blöt. :) haha
Vi åt just lite middag som bestod av tacos rester sedan gårdagen. Mycket gott även idag lite ovant att ha vanlig färs istället för älg. Smakar som olikt. Men de var gott endå! :)
Jag funderar om jag ska ta mig an nån fler bergstopp nu medans man är i Arjeplog, är dock så osäker när man inte har bästa gpsen i sig.. Vill hinna en till iallafall.
Haft lite ont idag i höfterna så de hoppas vi hinna gå över till imorgon, så man kan hitta på något roligt!
NU! !!! BÖRJAR DET REGNA mot plåttaket dt smattrar som bara den, mullrar gör det också!
Ha de bra!
Kram
Tezz
torsdag 21 juli 2016
Välbmapouda!
måndag 11 juli 2016
Akupunktur
Lånad bild från google. |
torsdag 7 juli 2016
Tillbaka på Brottsplatsen
tisdag 21 juni 2016
Vattenmelon och vitaminer
söndag 19 juni 2016
Så mycket
Men jag är sååå tacksam för den hjälp man får av Farmor och Pappa med att mata o vara med djuren om dagarna. Utan dom hade jag inte kunnat åka någonstans. :)
onsdag 15 juni 2016
Operation
Tja!
Idag kom dagen då min operation skulle bli av, först skulle jag få vänta några veckor utom förstås (8!!) År, sedan 7 månader men sen fick jag en akut avbokad tid! Tur man har ibland! 😄
Operationen var för att jag skulle få veta om jag hade en sjukdom eller inte. Eftersom jag haft besvär med mycket värk under 8 år så fick jag äntligen träffa en läkare som trodde på mig och att jag varken inbillade mig eller att jag var vanskapt som jag fått höra.
Efter timtals med sjukgymnastik tonvis med smärtlindring 3 akuta turer för något som de trodde var blindtarmen. Flera 100 tals timmar i väntrum kunde de äntligen konstatera att jag har den sjukdomen. Och 20-40 minuter tog det. Helt sjukt. .
Det känns i princip som jag vunnit på lotto att äntligen få en konstaterad diagnos och bli tagen på allvar. Alla var så sjukt trevliga idag så konstigt nog är de en lyckans dag att få en sjukdom. (Hur sjukt låter inte det!?)
Nu har jag ju bättre förutsättningar att få rätt hjälp och det är väl snarare de som känns bra. Man får lära sig leva med det och inte "bli sin sjukdom" så att säga. Jag ska inte låta den begränsa mig genom att bara prata om hur dåligt man mår osv.. När någon frågar svarar man givetvis och nog kommer man säkert ha någon dålig dag då de gör förbannat ont men jag ska inte låta den vara ett förhinder för att kunna göra det jag vill! ♡
En sköterska på uppvaket förevigade svammeltezz på bild idag! 😄 sjukt trött, snurrig & groggy har jag varit idag av narkosen och morfinet.
Nu ska jag vila lite till, och nu kan jag äntligen slappna av och veta att jag har endometrios och det är det som är boven till att de gör så ont och gör så jag inte kan gå ibland och mycket mer. Det kommer innebära mycket tårar, besvär & svårigheter med dittan & dattan men med en positiv inställning klarar man de mesta!
Galet svullen på magen av all koldioxid gas de blåst upp mig med! #Ballongtezz
Tack för att ni läste mitt inlägg!
Ha de bra!
Kram
Tezz
söndag 22 maj 2016
Födelsedagspartaj
Åh så kul jag haft ikväll! Grymt kul att så många kunde komma!!! Tusen tack!! ♡♡♡
Inte för att 24 är en speciell ålder men eftersom jag aldrig tidigare firat en födelsedag såhär så kändes de kul med lite omväxling!
Hoppas alla haft de lika trevligt som jag! ♡
Vill åxå tacka för alla gratulationer och alla så sjukt mycket för alla fina presenter, ni har verkligen tänkt på allt! Något för idag (igår) imorgon (idag) och något för framtiden. Allt som jag gillar fanns med, katter, pringles, rosa, blommor ja allt var så genomtänkt! Älskar er! ♡
Nu fyller jag ju inte år förens imorgon men de kändes verkligen som min födelsedag igår, tack vare er närvaro, även om den kanske inte varade hela kvällen så kom ni iallafall och det är det som betydde något för mig! ♡
Efter all städning å stängning så blev vi 6 st som skulle hem +pappi som körde♡♡♡♡♡
Det slutade med att de blev placeringskort i bilen, jag tog rollen och skickade in alla i bilen, Nenne fick lyxen att åka fram, Dike & Jim & Krissi fick ha kramkalas i baksätet och jag å Jimmy fick dra in magen å ligga i kofferten med fördraget skydd! 😂
Vi hittade en systempåse som låg under mitt huvud så vips blev färden roligare och inte allt för obekväm, vi försökte ha en gissningslek om var vi var, kan säga att de är inte lätt se vägen i grodperspektiv hem, där var de en trädtopp, där ett moln, nämen den där lampan känner jag igen 😂.
Vi var hemma 5:30 och då fick jag användning av en present, Bakis! Så idag mår jag inte allt för dåligt, tack Jasmin ♡
Käkat lite ölkorv å chips som jag fick också så kan inte med än summera att det varit den bästa festen på länge!
Ha de bra!
Kram
Tezz
torsdag 19 maj 2016
Där satt den!
Kram
Tezz
fredag 13 maj 2016
Nu drar vi!
torsdag 12 maj 2016
Personlig Coaching & yrkesvägledning
onsdag 4 maj 2016
Mål å drömmar!
onsdag 20 april 2016
INBJUDAN
torsdag 14 april 2016
Öppna sina möjligheter
Sitter nu och sipprar på min XS, smaken Pink grapefruit är en av mina favoriter! Solen steker även om de blåser lite kallt, känns som man är back in school days igen.. sitter och solar mot de gula tegelväggarna under lunchen och väntar på att de ska ringa in. 😂
Är så fantastiskt kul och lärande att få jobba med denna grupp barn!
Ångrar inte en sekund att jag sökte detta medans jag endå inte kunde vara på Nordpoolen.
Har på senare tid börjat sätta upp mål i mitt liv, att lära sig att skriva ner de på papper och inte bara tänka det gör stor skillnad verkligen. Det är som om när man läser det framför sig så börjar man omedvetet jobba hårdare för det.
Jag längtar så sjukt mycket till 24:e april, ska åka till Luleå på ett seminarium där en kvinna från Norge kommer och pratar om sina framgångar och hur man kan ta sig vidare i livet och lära sig mer. Ska bli så sjukt intressant!
Förra gången var helt fantastiskt och mannen som då kom från England signerade till och med min bok, bara de var superkul! Man hittar verkligen förebilder att se upp till.
Jag & Dike & några vänner ska dit! Hade varit jättekul om vi blir ännu fler, vem vill inte öppna sina möjligheter för sin egen framgång liksom?! 😄
Ha de bra!
Kram
Tezz