Nu var det ett tag sedan jag skrev här, men jag har haft ganska fullt upp med både jobb och renovering hemma. Och för att inte glömma min nya kost! Det är ingen diet som lchf eller 5:2 eller alla nu som finns.
Det är ett kostschema som ökar förbränningen i kroppen och så man lär sig äta rätt!
Jag äter 4 gånger om dagen, frukost, lunch, mellanmål & middag!
Schemat säger hur mycket jag ska ära av allt i kostcirkeln varje dag och jag ska se till att Dricka minst 2 L vatten om dagen.
Var lite skeptisk från början men jag såg resultat redan efter första veckan, visst mycket är bara vatten men nu efter 4 veckor så är det verkligen skillnad.
Mitt mål för 2016 är att gå ner minst 10kg.
Idag så stod vågen på -8,3 kg. Jag är överlycklig! Hade planerat att jag skulle klara 1 kg på 1 månad i princip. Men hela 8,3kg på 1 månad är ju helt crazy!
Tänk vad all dricka, godis & läsk gör med oss.
Jag är inte redo att visa några före och efterbilder än då jag inte har självförtroende för att alla ska se mig, eller börja snacka eller något så de får bli en annan gång!
Längtar efter min lunch, Curry Kycklinglår med Broccoli, Paprika & Tomater rostade i ugn! 😄
Ha de bra!
Kram
Tezz
