Visar inlägg med etikett illamående. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett illamående. Visa alla inlägg

söndag 25 september 2016

Andas ut, detta är mitt sätt att hantera stress, ångest.. skriva.


Sista dagarna har känts så jobbiga, har ju varit på utbildning hela veckan i Luleå på LTU.
Visst är de kul att träffa alla men jag känner att jag blir såå slut, varje dag har jag krashat i soffan när jag kommit hem, så trött i huvudet av all information och allt man måste "vara trevlig" mot varandra, har inget emot att vara trevlig men när man är van att vistas i en miljö med människor som vet hur man är är de så skönt att bara kunna glida ner i en stol och vara utan att det är konstigt.
Det är så mycket som är spänt och man kan inte riktigt vara sig själv, man måste som småförklara varför man gör si eller så.. 



Sista dagen hade jag så ont i kroppen, eftersom pendlingen, det jag åker bil gör mycket i min värk. Hade strålningar ut i benen så var jobbigt att röra mig, det blir ju till en del påfrestande på psyket också.. Ville inget annat än hem, kände hur tårarna och panikångesten trängde fram i vissa situationer, lyckades hålla tillbaka den som tur var, för jag hade inte möjligheten att gå därifrån.
Känns som om verkligen huvudet fylls med vatten och temperaturen plötsligt blir skyhög klumpen i halsen och ja.. skulle kunna beskriva så mycket men känner hur de börjar krypa i kroppen så vill inte skriva mer om det.



Det är omöjligt för någon att säga "jag vet hur de känns" "de löser sig" osv. utan att ha varit med om det själv. Man märker verkligen på människor när man pratar med dem om de har förståelse för sådant eller om de bara är "ytliga".

I måndags lyssnade vi på en sån bra föreläsning, det var en polis som kom och berättade om barn som kan bli utsatta i traumatiska situationer och hur de kan visa sig.
Jag blev så berörd att tårarna trängde, jag kände nämligen igen mig själv. alla har inte haft en lätt barndom, så är det bara. De man tror är de snällaste människorna kanske inte är det osv.
Efter föreläsningen gick jag fram och pratade med föreläsaren, och berättade att det är så otroligt viktigt ämne de tar upp och att jag uppskattade det så mycket.
Ingen upptäckte mig när jag mådde som värst när jag var liten, jag var den som presterade bra och  gjorde allt för att bli klar med allt. Jag hade svårt att prata inför klassen och läraren för att jag var rädd att säga fel, misslyckas. Gång på gång togs de upp på utvecklingssamtalen/kvartsamtalen.. men det hände inget mer än att vi skrev att jag ska försöka prata mer.
Hur skulle jag våga säga något, jag visste inte vad det var som var felet. Nu i äldre dagar så VET jag exakt vad som har format mig och gjort mig till den jag är idag.
Om någon bara sett mig, var vad jag önskade många gånger.
PTSD - En del av föreläsningen.

Varför jag gör det jag gör idag är enkelt, jag vill förebygga att personer hamnar i liknande situationer och bygga upp förtroenden, självkänsla och hjälpa dem vara stolta över sig själva.

  

Nu tänker jag inte skriva så mycket mer än att jag ska göra en elbehandling så jag har mindre värk som strålar ut i benen, vill även tacka några personer som betyder mycket för mig och de är min farmor, pappa, syster, Dike & alla djuren. Min familj! Älskar er!
Sedan har jag ett par unika vänner jag inte skulle klara mig utan som alltid finns där med otaligt många svar och alltid får en på gott humör, ni vet vem ni är!


Ha de bra! 
Kram
Tezz


lördag 24 maj 2014

Min födelsedag!



Den började lite tråkigt, med en sjukskrivning på 2 veckor, men det är för mitt eget bästa, behöver lite tid att pusta ut och faktiskt andas lite emellan all stress..

Har fått nån maginflammation, vet inte riktigt var det innebär men ska ta & googla och se om man får något vettigt svar.. Läkaren har klämt & känt på magen och tagit ett par prover, fick även hem 3 prover som jag ska göra hemma..
Jag har haft såhär länge men ibland blir det värre & värre. Kan inte äta utan att strax efter få illamående & sjukt ont i övre delen av magen och en hel del mer.. men vill inte skriva allt på bloggen som jag hoppas ni accepterar..

Aja, det var den dåliga biten..
Sedan fick jag följa med farsan och umgås med han, det är alltid lika kul.
Jag köpte även nå begravningskläder jag ska ha till veckan.. Begravning på onsdag & fredag så det blir en tung vecka.

När vi kom hem till mig sedan så käkade vi tårta och jag fick öppna ett par presenter, Fick pengar av Farmor, farfar & morfar. Även av farsan (med en hint om att de var "presentkort" för min spruckna bilruta). :)
En Tangle teezer av syrran eftersom hon vet att jag jämt har tjorvigt hår och typ aldrig borstar det.. :)
Av Morsan skulle jag få välja vilka blommor jag ville ha från hennes trädgård till min balkong, idag/imorgon.
Hjärtat gav mig en vacker blombukett, vilket är bland det bästa man kan få i present, tycker det är en sån fin gammaldags gest! <3

Fick inte bara en blombukett utan även smycken från Rock by Sweden, Laila Bagge ni vet.. Ett par örhängen & ett armband, en parfym från Escada (dock fick jag byta det mot ett tillgogokvitto eftersom jag hade den redan), sedan fick jag en ansiktskräm från Lancome & en gift med mascara, sminkborttagning & nån reducer.. :)

Tror jag fick med allt.. :)

Produktbilderna är lånade från google.

 





Tusen tack alla ni som gjorde min födelsedag!
Så mycket bättre än förra året, tur det inte är så farligt att fylla år, ÄN!

Måste bara slänga in ett grattis till syrran också som klarade delprovet för frisör! En stolt syster har du!

Ha de bra!
Kram
Tezz

torsdag 22 maj 2014

Morgondagen..


Imorgon fyller man år.. Hela 22 år blir man.. Kändes som man nyss blev 20 typ..
Har inte riktigt fattat att jag fyller år än.. upptäckte det i fredags att jag fyller år på en vecka.. Sjukt så fort tiden går, och det känns inte så kul o fylla år heller för den delen..
Förra året var det inte heller någon bra födelsedag, firade den i princip själv..



Gruvar mig för morgondagen, dock inte för att jag fyller år utan för att jag ska till läkaren imorgon bitti..
Tänkte åka i tisdags men klarade inte det, tänkte vänta tills jag pratat med min kurator på onsdagen och höra vad hon tycker.. Sedan så blev det inte på torsdagsmorgon så tänkte att de tar jag då jag slutar.. Åkte dit efter jag gruvat mig för det massor.. Då kommer jag dit och säger att jag måste få träffa MIN läkare.. På hemsidan och på tavlan i väntrummet stod det att hon skulle vara i tjänst också.. Då säger hon att jag inte kan få träffa henne, jag har ingen bokad tid.. Frågar lite försiktigt om det inte är öppen mottagning.. Har ju liksom kommit dit förut som jag gjorde nu och fått träffa min läkare..
Jag skulle få träffa en Roger men jag skulle först bara få träffa en sjuksköterska. Trots att jag sa att jag vill träffa en LÄKARE..
Med gråten i halsen och ångest till tusen så ställde jag mig upp och gick.. Halvsprang till bilen och där brast det.. Panikångest.
Hon som satt där tog emot mig på ett så pass dåligt sätt.. Fattar inte att de som ska ta emot människor som har det svårt/är sjuka kan betee sig så.. jag hoppas hon verkligen såg hur illa & upprörd jag blev.

Haft så sjukt ont i magen, svullen, och illamående idag.. Klarade inte av att vara med på de första simundervisningarna, tur man har snälla kollegor som ställer upp då man mår illa.
Befarar typ magsår eller något sådant.. Har ju haft det förut så är ju inte omöjligt.. speciellt jag som är så pass stressad just nu..

Är så sjukt trött, somnar typ överallt hela tiden..
Ska sno en puss & kram av hjärtat som sitter vid datan och lägga mig..

Princesstårta imorgon efter jobbet hoppas jag!

Ha de bra!
Kram
Tezz